viernes, 29 de mayo de 2015

Madrid celebra su " I Ruta de la Paella "


Madrid cuenta con un buen número de arrocerías y restaurantes con tradición arrocera y para dar a conocer esta riqueza gastronómica, un grupo de 21 locales ha organizado la primera ruta de la paella, del 18 de mayo al 7 de junio.

Menús de 30€ y 40€ en los que podrás degustar un entrante, una ración de paella valenciana y una botella de vino Azpilicueta blanco, rosado o tinto (para cada 2 personas). 

¡Todavía estás a tiempo!

¿Dónde? 


Este es el listado de locales participantes con sus respectivos menús.


·         Que si quieres Arroz Catalina – Calle Principal de Provincias 9 – 914 64 77 77
·         Casa de Valencia – Paseo del Pintor Rosales, 58 – 915 44 17 47
·         Restaurante St James, Ortega y Gasset – Calle de Juan Bravo, 26 – 915 75 60 10
·         Aynaelda – Calle los Yébenes, 38 – 917 10 10 51
·         Restaurante La Hoja – Calle del Doctor Castelo, 48 – 914 09 25 22
·         Marisquería Salamar – Calle de Cartagena, 103 – 914 15 44 66
·         Arrocería Daniela – Calle de Atocha, 12 – 913 69 73 73
·         Doña 59 – Calle de Zurbano, 59 – 913 19 25 51
·         Restaurante Ferreiro – Comandante Zorita, 32 – 915 53 93 42
·         Restaurante Ferreiro – Paseo de la Florida, 15 – 915 59 84 35
·         Asador El Molinón – Paseo de la Florida, 17 – 915 47 79 36
·         Restaurante Carlos Tartiere – Calle de Menorca, 35 – 915 74 57 61
·         El Rincón Asturiano II – Calle de Las Delicias, 26 – 915 30 89 68
·         Donde Pablo – Plaza Herradores, 7 – 915 48 85 86
·         El Caldero – Travesía de Téllez, 2 – 915 01 61 90
·         El Caldero – Calle de Las Huertas, 15 – 914 29 50 44
·         Restaurante Moncholi – Calle Ibiza 52 – 917 72 90 17
·         Restaurante Couzapín – Calle de Menorca, 33 – 914 00 93 55
·         Mesón Monteros – Calle de Guareña, 12 – 917 10 86 20
·         La Buganvilla – Calle de Almagro, 12 – 913 19 75 50
·         Arrocería Casa Valentina (Alcobendas) – Paseo de la Chopera, 110 – 912 93 00 22

Más información en: http://rutadelapaella.com/

¡Feliz fin de semana amig@s!

miércoles, 27 de mayo de 2015

Clarins presenta "Aquatic Treasures" para este verano

Os invito a descubrir  “Aquatic Treasures”, tesoros acuáticos dignos de auténticas sirenas, para deslumbrar este próximo verano…  


¡Feliz día amig@s!

lunes, 25 de mayo de 2015

Operación bikini con madera


Empezamos la semana hablando de mi última experiencia en el mundo de la belleza, Santum. Mucho más que un centro de belleza, un auténtico oasis de bienestar, un mundo de sensaciones que nos permite desarrollar los cinco sentidos. Dirigido por Daniela Ospina y Daniel Marín, dos grandes apasionados de la belleza que ofrecen los cuidados estéticos más vanguardistas.

Santum nos invita a disfrutar experiencias únicas en tratamientos faciales y corporales dentro de una atmósfera elegante y acogedora de la mano de un equipo de profesionales que destacan por su alta cualificación y su exclusivo trato al cliente.

Así que la semana pasada hice hueco en mi agenda para visitarles y a probar su tratamiento estrella, “La Maderoterapia” una técnica  catalogada como la reina de los tratamientos fibrolíticos, anticelulíticos y moldeantes.

Se trata de la mejor técnica para modelar y tonificar el cuerpo de cara a la operación bikini. Proviene de China, pero donde más se ha perfeccionado es en Colombia. Este método está basado en el uso de diferentes instrumentos de madera diseñados para que se adapten a las distintas zonas del cuerpo, de esta forma, se activa la microcirculación, se elimina la retención de líquidos, se combate la acumulación de grasa y modela muslos, glúteos y abdomen. Junto a los rodillos, para que estos se deslicen y no dañen la piel, se utiliza un aceite anticelulítico con extracto de naranja.

El principal objetivo es eliminar el exceso de adipocitos que se acumulan en diferentes partes del cuerpo, sobre todo en las caderas, muslos o abdomen, en el caso de las mujeres. En el hombre, por tener una distribución androide, la acumulación adiposa se genera normalmente en el abdomen.

Los instrumentos que se utilizan están hechos de madera porque este material (uno de los cinco elementos de la naturaleza) se considera beneficioso para la salud y cada uno de ellos tiene una función concreta. El rodillo liso sirve para activar el sistema circulatorio y linfático, y facilita la eliminación de adipocitos. La copa sueca se emplea para tratar la adiposidad localizada y modelar zonas como la cintura, los glúteos, los muslos o el abdomen; y la tabla modeladora se emplea para modelar las zonas más delicadas de la piel del paciente, contribuyendo a drenar la grasa y favoreciendo la eliminación de toxinas.


Cada sesión dura alrededor de 90 minutos y se perciben cambios desde la primera sesión aunque se recomienda un tratamiento completo de entre 10 y 15 sesiones.

Protocolo

1-Eliminación de la piel queratinizada mediante peelings corporales  que nos permitirán la penetración de los principios activos que van a ser utilizados.

2-Ciclo Detox que se centra en trabajar la retención de líquidos a través del drenaje linfático y sudoración.

3-Masaje estimulante con los diferentes instrumentos de madera y activos fibrolíticos , lipolíticos  y reafirmantes .

Aunque las maderas son muy eficaces, pueden resultar algo molestas y provocar algún hematoma si tienes varices o fragilidad capilar, coméntalo previamente con el profesional para que el masaje sea más suave.

Precio 75€

¡Despídete de la celulitis y de la flacidez de manera natural con Maderoterapia!


Santum
Health & Beauty
Centro Comercial “La Bolsa” Majadahonda (Madrid)
Teléfono: 916 02 71 73
http://www.santum.es/

viernes, 22 de mayo de 2015

Convierte al sol en tu mejor aliado



  1. No te expondrás al sol durante las horas centrales, sobre todo entre las 12:00 y las 16:00.
  2. Te aplicarás protector solar 30 minutos antes de la exposición solar.
  3. Utilizarás un fotoprotector solar de amplio espectro que te proteja frente a los rayos UVA y B con un FPS superior a 15.
  4. Revisarás la fecha de caducidad de tu crema protectora una vez abierta.
  5. Tendrás especial cuidado los primeros días de verano y no abusarás de tomar el sol.
  6. Los sombreros y las gafas de sol serán tus aliados para protegerte de los rayos solares.
  7. No olvidarás resguardar a tu bebé del sol, así como proteger a los más pequeños con un protector solar adecuado para su piel.
  8. Reforzarás las precauciones con el aporte de anti-oxidantes como la vitamina E y los betacarotenos.
  9. Te hidratarás a menudo y ayudarás a reponer los líquidos de los más pequeños o ancianos.
  10. Revisarás tus lunares y manchas sospechosas una vez al año con un especialista.
¡Cuidate y disfruta de los beneficios del sol, feliz fin de semana!


miércoles, 20 de mayo de 2015

Denny Rose Colección Verano 2015

Estampados bohemios y aires étnicos al más puro estilo setentero, encajes, bordados y hasta incrustaciones podemos encontrar en la mediterránea colección presentada por la casa italiana y protagonizada por larguras infinitas de románticos vestidos y pantalones de pierna ancha, escotes palabra de honor en tejidos ligeros, rejillas, que dejan al descubierto el cuerpo, y prendas de crochet que se superponen dando un toque folk a nuestros conjuntos este verano.

Tonos como el rosa y el negro conviven con el azul, el rojo terroso, el verde o el amarillo, en un abanico de colores amplio y súper fresco, en el que el blanco (tanto en su versión pura como en la rota) se apoderará de los outfits y los llenará de luz.

Camisetas con mensaje, print navajo o efecto patchwork de tela vaquera irán de la mano de ideales ponchos con flecos, perfectos para combinar con shorts o pantalones capri de diferentes texturas en los atardeceres estivales.

Toma nota y ¡déjate contagiar por la energía de las tendencias veraniegas!
Os dejo con mi selección.










¡Feliz día amig@s!


lunes, 18 de mayo de 2015

Cejas y pestañas intactas todo el verano

Con el agua del mar y de las piscinas, tanto la máscara de pestañas como el maquillaje de cejas desaparece con mucha facilidad. Aunque parezca imposible, en verano podemos lucirlas igual que en invierno.

Te descubro los mejores tratamientos:

CEJAS:

Diseño de Cejas (10 min): ¡Define tu mirada! El diseño de tus cejas puede cambiar la expresión de tu rostro y de tu mirada. Nuestras asesoras especializadas te indicarán qué forma es la más apropiada para tu rostro. ¡Presume de cejas durante más de 15 días!
Precio: 8€

Planchado de Cejas (15 min): ¡La técnica más novedosa! Un tratamiento dirigido a reducir el volumen y espesor de tus cejas en tan sólo 15 minutos, dándole una dirección y peinado adecuado. ¡Hasta un mes con las cejas perfectas!
- La técnica consiste en aplicar una crema alisadora especial para que el vello pueda ser “moldeado” con mayor facilidad. Se consigue “estirar” el vello para que se pueda lograr el diseño y curvatura deseada.
- Una vez aplicada la crema se deja actuar cubierta con film transparente durante 10 minutos.
- Por último se retira y se aplica un fijador.
Precio: 15€



PESTAÑAS:

Pestañas Hollywood (60 min): ¡Pestañas de cine! El tratamiento indispensable en la alfombra roja. Se trata sin duda de uno de los servicios más exclusivos de d-uñas que consiste en colocar extensiones de pestañas una a una. Su resultado natural convierten a este tratamiento en el más apropiado para el día a día durante tres o cuatros semanas. ¡Marca la diferencia entre estar guapa y estar perfecta!
Precio: 60€

Tinte de Pestañas (15 min): Este tratamiento aplica un tinte en las pestañas que consigue intensificar y dar profundidad a la mirada de una forma muy natural. ¡Di adiós al rímel durante 2 semanas!
Precio: 15€

Rizador de Pestañas (25 min): Es el tratamiento más apropiado para todo tipo de pestañas. Aporta un arqueo y una forma a tus pestañas que harán que luzcan más largas y con más volumen. ¡Pestañas rizadas durante 2 meses! Combínalo con el tinte de pestañas para reforzar su efecto.


 ¿Dónde?  En Centros  d-uñas.  


    Busca el más cercano a casa entrando e su web




viernes, 15 de mayo de 2015

Cinco alimentos para contrarrestar los dolores menstruales

El pepino, el atún o el brócoli, tus mejores aliados durante la regla

Malestar general, tensión emocional, dolores abdominales, molestias en la espalda, migrañas, incluso vómitos y diarreas. Enumerado así, muchas veces nos olvidamos de que para muchas mujeres la regla se convierte en un verdadero tormento. Con tan sólo padecer de uno los trastornos arriba mencionados, resulta muy difícil, cuando no imposible llevar a cabo las actividades cotidianas. Al menos no hacerlo sin que suponga un esfuerzo titánico.

Lo más característico del periodo conocido como dismenorrea, el característico sangrado femenino mensual, son los dolores abdominales, conocidos como “dolores de regla”. Estos se producen porque el útero se contrae levemente ( lo hará de forma aguda durante las contracciones de parto). Cada una de estas pequeñas contradicciones disminuye el caudal de torrente sanguíneo en la pared muscular del propio útero, produciendo molestias y dolor.

La mayoría de las veces se recurre a analgésicos para eliminar o paliar el dolor, mientras que otras se sustituye la medicación o se complementa con remedios caseros, tales como aplicar dolor en la zona.

El experto en nutrición y autor del libro “Tu eres tu medicina” , Ata Pouramini, nos propone una ayuda a través de la alimentación. Toma nota de estos cinco alimentos que se convertirán en tus aliados durante los molestos días del ciclo:

1. Pepino: durante la regla, la mujer sufre una intensa deshidratación, además de sentirse fatigada e hinchada. Lo mejor, tomar agua, mucho agua directamente. En épocas de menos calor, en las que tenemos menos ganas de beber, proponemos las hortalizas, una de ellas el pepino, que refresca, paliando esa sensación de sequedad que muchas veces se produce durante la regla.

2. Atún: o cualquier pescado similar que contenga Omega 3, como el pez espada o la palometa. El Omega 3  está presente también en los frutos secos, como las nueces o las semillas de chía. Este elemento  nos ayuda con las fastidiosas contracciones uterinas.

3. Naranjas: ricas en vitamina B1 , Tiamina, un buen aliado contra el dolor.


4. Arroz integral : hablamos ahora de vitamina D, que presenta  propiedades antiinflamatorias, que te servirán, además, en caso de dolores de espalda o migrañas. La vitamina D aparece también los huevos y el pescado pequeño, como el boquerón.

5. Brócoli: rico en calcio, sobre todo en la parte del tronco. Para que guarde todas sus propiedades, es bueno tomarlo “a la inglesa”, muy poco hervido o crudo.



Ata Pouramini es autor del libro “Tú eres tu medicina”.


Es orientador en salud, experto en nutrición y uno de los quiroprácticos más reconocidos . Tiene en Valencia una de las consultas más importantes del mundo. Estudió Nutrición en la Oxford Brooks University, es Licenciado en Ciencias Humanas, Master en Ciencias Quiroprácticas, Doctor en Quiropráctica  y miembro de la Asociación Española de Quiropráctica. 


¡Feliz fin de semana!

miércoles, 13 de mayo de 2015

Look para eventos de Mayo

Llegó el mes de Mayo, el buen tiempo y con ellos muchos eventos familiares y sociales. Comienzan las comuniones, las bodas, los bautizos… parece que todos esperamos a celebrar estos momentos cuando el sol acompaña. También a partir de ahora tendremos muchas cenas y otros compromisos para inaugurar la temporada de terraceo.

Yo daba el pistoletazo al buen tiempo con una comunión familiar. Este fue el look escogido ¡espero que os guste!, aunque he de confesar que, por si el día no acompañaba, tenía otro as en la manga. Os sugiero que hagáis lo mismo si este mes, algo inestable muchos años, tenéis acontecimientos importantes.








Vestido: fondo de armario, de BDBA
Blazer/Capa, de Zara
Sandalias doradas, de Zara (altas, pero cómodas)
Clutch:  Nina Ricci (manzana bicolor)
Detalle pelo: ( Latón) en Day a Day
Pulsera dorada: en LUXENTER

¡Feliz día amig@s!

lunes, 11 de mayo de 2015

Operación trikini con Clinica Londres y Guillermina Baeza

Minimiza la celulitis, activa la circulación, redefine el contorno y elimina los acúmulos grasos. Ahora sí llegó la primavera, y con ella damos el pistoletazo de salida a la operación trikini, porque esta temporada Guillermina Baeza nos trae una colección de ensueño, un reencuentro en el París más romántico, mágico y trepidante.

Hace unas semanas, las dos firmas se daban la mano y nos presentaban sus propuestas dando la bienvenida al buen tiempo con los mejores tratamientos para conseguir una bonita silueta y unos trajes de baño fabricados en las mejores lycras y con diseños y formas muy estudiadas para favorecer y embellecer a la mujer, que se nos muestra en clave retro pero, a la vez, muy del SXXI.

Pero comenzamos revisando con Clínica Londres los tratamientos más adecuados y no invasivos. Para maximizar sus beneficios, nada mejor que recurrir a la dieta Moldea 5, que en tan solo 4 semanas consigue mejorar el aspecto de la piel, remodelar la figura y perder peso de manera sana y equilibrada.

La genética, un ritmo de vida sedentario o los cambios hormonales, pueden inducir la aparición de celulitis, una afección cutánea que se manifiesta mediante una alteración de la textura de la piel y que afecta a un 98% de las mujeres. Sin embargo, recientes estudios han demostrado que “una las principales causas de su origen es un fallo de la microcirculación de la piel que conlleva un estancamiento de la grasa, y por lo tanto una retención de líquidos por la disminución del drenaje, que a su vez vuelve a generar un fallo de la microcirculación, provocando así un círculo vicioso”.

Para elegir el tratamiento más adecuado “es necesario detectar el grado de afectación, desde el grado I donde el paciente presenta una celulitis incipiente con ligera piel de naranja al pinzamiento, hasta el grado IV, donde hay una afectación vascular visible, dolor en la palpación y nódulos de naranja visibles”.

Estas son las soluciones que nos plantea Clínica Londres, previo diagnóstico del profesional:

PRESOTERAPIA: Piernas más ligeras.

Consiste en estimular el sistema linfático y venoso, ayudando a eliminar los líquidos retenidos y la pesadez de las piernas. Además, mejora el edema producido por la retención de líquidos y activa el sistema circulatorio. Es un tratamientoperfecto paracombinarcon la cavitación.


RADIOFRECUENCIA: Minimizar la celulitis y la flacidez.

Es perfecta para quienes desean tratar la celulitis y la flacidez a la vez, ya que estimula la producción de colágeno, aumentando la tersura de la piel. Mediante la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia se produce el calentamiento del tejido adiposo y de la dermis, favoreciendo la eliminación de líquidos y toxinas. Está especialmente indicada para zonas localizadas como la cara interna de los muslos, rodillas, cartucheras y nalgas.

VACUMTERAPIA O LPG –Drena, Tonifica y minimiza la celulitis.

Mediante un masaje mecanizado que aspira y succiona la piel, se consigue drenar, reafirmar, tonificar y combatir la piel de naranja. Además, es ideal para minimizar la celulitis, redefinir el contorno, activar la circulación y eliminar líquidos.

MÉTODO INDIBA  Minimiza la celulitis y la flacidez, activando la circulación.

Gracias a una corriente de alta frecuencia se aumenta la temperatura de los tejidos desde dentro de las propias células, estimulando su regeneración mediante un incremento del riego sanguíneo. Aporta hidratación, revitaliza la piel, mejora la circulación y produce un efecto reafirmante. Combate la flacidez en brazos y abdomen, reafirma el pecho, disuelve la grasa de muslos y cartucheras, y activa la circulación mejorando la celulitis edematosa, adiposa y fibrosa.



INTRALIPOTERAPIA CON AQUALYX: Despídete de la grasa localizada.

Diluye la grasa localizada que posteriormente se elimina de forma natural a través del sistema linfático. Para conseguirlo se infiltra una solución microgelatinosaacuosa y reabsorbible, que elimina los acúmulosgrasos resistentes. Es especialmente efectiva en zonas como la papada, cartucheras, caderas, flancos, abdomen, rodillas y antebrazos. Se recomienda combinarla con sesiones de cavitación para conseguir mejores resultados.

CAVITACIÓN: Reducción de volumen y celulitis.

Aplica ultrasonidos de baja frecuencia que inducen la formación de burbujas de vapor en el tejido graso. Cuando éstas implosionan, destruyen las células adiposas. Es ideal para abdomen, flancos, cartucheras, cara interna de los muslos y rodillas.

MESOTERAPIA: Combate la celulitis.

Consiste en la aplicación de infiltraciones con pequeñas dosis de sustancias homeopáticas, aminoácidos esenciales, vitaminas, oligoelementos y ácido hialurónicocon el fin de tratar las adiposidades localizadas. La grasa se disuelve, reduciendo la fibrosis propia de la celulitis.

INDIBA+ DERMICAPEN Adiós estrías.

Para eliminarlas "se recomienda combinar Indibay Dermicapen, tratamiento que aúna los efectos hidratantes del ácido hialurónicocon los revitalizantes de las vitaminas y oligoelementos. La estimulación tisular mediante micropunciones-explica el Dr. Sierra-potencia los resultados"


PIERNAS LIGERAS Y SIN VARICES

Las arañas vasculares y varices no solo no remiten por sí solas, sino que además tienden a cronificarse. Este problema vascular que aparece por el mal funcionamiento de los vasos sanguíneos y empeora con el sobrepeso, el sedentarismo o los trastornos hormonales, puede solucionarse sin dolor y en tan solo unas sesiones, gracias a la Febloesclerosiscon Microespuma. A diferencia de otras espumas, la empleada en Clínica Londres permite eliminar troncos venosos de mayor tamaño sin pasar por el quirófano, de manera más eficaz y segura.
Esta espuma está configurada por una mezcla precisa de gases fisiológicos con elevada solubilidad en la sangre (micro-burbujas, de ahí el nombre de microespuma) y una sustancia esclerosantedenominada polidocanol, que produce el colapso, la cicatrización y finalmente, la desaparición de la vena enferma. Otra de las técnicas más empleadas es la fotoesclerosis, donde se eliminan las varices y arañas vasculares mediante el láser. “Ambos tratamientos son complementarios” explica el Dr. Cabrera.

ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA. DIETA MOLDEA 5

Los que me seguís sabéis que yo ya la he finalizado y estoy encantada.

Esta dieta proteica es ideal para perder peso en poco tiempo, de manera fácil y saludable, eliminando por completo los hidratos de carbono y las grasas. Además de la pérdida de peso, se consigue una mejora del aspecto de la piel, así como una mejora de la silueta del paciente.
Durante 4 semanas se sigue un plan de 5 comidas, que incluye la ingesta de productos nutricionales a base de proteína liofilizada. Las comidas y las cenas se acompañan además, de verduras. Poco a poco y a medida que se pierde peso, la nutricionista elimina las proteínas liofilizadas, para ir introduciendo diferentes alimentos hasta la finalización del régimen. Se pueden perder hasta 5 kilos en 4 semanas, aunque es la especialista quien determina el peso ideal del paciente, previa supervisión médica. Después se introducen el resto de alimentos, junto con unas pautas a seguir para mantener el peso.

Una vez conseguido el objetivo con nuestro cuerpo, es el momento de escoger la moda baño que mejor se adapte a nuestro cuerpo.

Guillermina Baeza viste a una mujer femenina y delicada con biquinis y bañadores repletos de trabajos artesanales, cuidadas incrustaciones de ganchillo metalizadas, tejidos de Jacquard y estampados florales propios del París más romántico, reflejado también en el colorido: malvas, marrones, grises, verdes agua y marinos que reciben un brillo especial gracias a los hilos metalizados en oro y plata.
El encanto vintage también se percibe en las formas. Bañadores, biquinis y triquinis con camales bajos, espaldas desnudas con lazadas, drapeados…¡una colección para este verano 2015!.

Esta es mi selección, os dejo con ella.










¡Feliz lunes, amig@s!

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