Dietas, horas interminables de
gimnasio… la operación bikini no deja descanso pero no solo cuidando la
alimentación es suficiente para lucir un cuerpo 10 este verano. Con la pérdida
de peso la piel se queda flácida con lo que da una imagen antiestética por eso
los centros de entrenamiento y electroestimulación “BodyOn” han preparado una
tabla de ejercicios para que en poco tiempo luzcas unos glúteos y piernas
perfectos este verano. ¡Yo ya me he apuntado!
Como sabéis esta nueva técnica,
basada en la electroestimulación, está causando furor con sus sesiones de 20
minutos, una forma rápida y eficaz de ponerse a tono para presumir este verano.
Los ejercicios consisten en generación de estimulaciones musculares
involuntarias mediante la aplicación de pequeñas corrientes eléctricas en el
músculo.
Instalaciones BodyOn
BodyOn, cuenta con programas
específicos para trabajar los glúteos que van variando en intensidad, aunque
casi siempre van acompañados con programas para
las piernas, e incluso también para el abdomen, ya que los músculos van
unidos y trabajan a la vez.
Su objetivo es rehabilitar y mejorar
la fuerza de los glúteos, de forma que se consigue una tonificación adecuada.
Un intenso programa que aunque pueda
parecer gimnasia pasiva por la electroestimulación, se completa con
sentadillas, patadas, saltos, steps y diferentes ejercicios de cardio.
Glúteos y caderas son las zonas que más
preocupan a las mujeres, por eso en “BodyOn” han adaptado los ejercicios para
trabajar con esta zona de forma localizada.
¡Decídete y ponte a punto para la
operación verano!
1 comentario:
Que interesante!
Besos
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